W trakcie warsztatów będziesz szukać własnych odpowiedzi na te oraz inne pytania. Korzystając z różnych technik wsłuchasz się w ciało, by rozbudzić swój naturalny instynkt i uzyskać dostęp do własnych impulsów radości. Zajęcia odbędą się od 27 – 29 stycznia w Warszawie
Stale korzystamy z naszych naturalnych impulsów, a mimo to poziom naszego samopoczucia jest falowy. Dlaczego?
1. W jaki sposób korzystasz ze swojej naturalnej, instynktownej siły?
2. Jak możesz swobodnie wyrazić siebie w ruchu?
3. Jak interpretujesz swoje myśli i odczucia?
Chcemy podzielić się z Tobą technikami tańca, czy też ruchu w ogóle, pozwalającymi wydobyć indywidualny potencjał i moc z naszego ciała, prowadząc następnie do swobodnego ruchu wolnego od napięć.
Doświadczysz jak można świadomie wzmacniać, reagować oraz wykorzystywać impulsy i emocje pochodzące z wewnątrz oraz z zewnątrz ciała, jak zrozumieć i przekształcić swoje nawyki ruchowe, a także otworzyć się na improwizacje taneczne, kontakt, podążanie za odczuciami. Tak by ruch stał się drogą do siebie, przygodą oraz czystą przyjemnością.
Warsztat otwiera całoroczny cykl spotkań Organic Dance. W programie tego weekendu znajdują się zajęcia otwarte, jam taneczny, właściwe warsztaty. Zaczynamy od wydobywania z siebie radości i pewności w tym co robimy, ponieważ przesłaniem tego roku jest potrzeba poznania i dokonywania nowych zmian w sobie. Swobodnie.
Dla kogo:
Dla każdego, kto ma ochotę dowiedzieć się czegoś więcej o sobie, poznać nowe możliwości swojego ciała, wyrażania siebie poprzez ruch i taniec, a także sposobów kontaktu z drugim człowiekiem. Także dla tych, którzy pracują z innymi i szukają nowych dróg otwarcia. Na zajęcia można przyjść samemu, a wiek czy dotychczasowe doświadczenie taneczne jest zupełnie bez znaczenia. Polecamy swobodny strój, najczęściej tańczymy boso.
Techniki wykorzystywane w trakcie warsztatu:
Improwizacja kontaktowa - budowanie kontaktu z partnerem.
Partnerig - praca w duecie.
Passing Through Dawida Zambrano - dynamika w przestrzeni.
Body work - powrót do prymitywnego ciała.
Performance – kreacja, wykorzystanie wszystkich technik do własnej kompozycji.
Zajęcia poprowadzi: Adam Krawczyk
www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
