Taniec

fitness hity Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness
portal fitness
mapa wellness
mapa
wellness
imprezy fitness
imprezy
katalog fitness
katalog
firm
forum fitness
forum
porady dietetyczne
porady
dietetyczne
konkursy
konkursy
Login
Hasło
Pamiętaj
2012-05-17 |
kulturystyka i fitness odchudzanie i dietetyka
zumba jest fitporadnia dietetyczna on-linepiłka nożna noga.plkulturystyka trening kulturystycznytwoja kobieca strona superpani.plmocne strony twardziel.plstrony internetowe kreacje.pl
fitness pasaż handlowy FIT HITY
» ĆWICZENIA DLA CIEBIE

» DIETA DLA CIEBIE

» ZDROWIE

» URODA

» FIT TRENDY

fitness pasaż handlowy FIT-FOTKA
poradnia dietetyczna fit.pl
fitness pasaż handlowy SKLEP FIT
Chleb Adama
Chleb Adama
15.00 zł
Joga na ratunek plecom
Joga na ratunek plecom
29.99 zł
Summer Aerobic + Dirty Dancing Workout
Summer Aerobic + Dirty Dancing Workout
19.99 zł
fit.pl na Facebooku
TANIEC » Cheerleaderki

Marta Filipkowska - taniec w moim życiu jest numerem jeden!


zmien rozmiar tekstu -A A+  

Marta Filipkowska od kilku lat jest członkinią zespołu cheerleaderek, które dopingują w przerwach meczu zawodników Asseco Prokom Gdynia. Nam opowiedziała o swojej pasji jaką jest taniec i cheerleadering

Skąd pomysł, aby zająć się cheerleaderingiem?

Zupełnie przypadkowo spotkałam moją koleżankę z dawnych lat, kiedy jeszcze jako małe dziewczynki trenowałyśmy razem gimnastykę artystyczną. Właśnie wracała z meczu i od razu zaproponowała mi dołączenie do zespołu. Dwa dni później poszłam na pierwszy trening. I od tego momentu totalnie zakochałam się w tym sporcie.

Ile miałaś lat kiedy trafiłaś do grupy cheerleaders?

Miałam 20 lat.

Jak wygląda trening cheerleaderki?

Mój zespół trenuje 3-5 razy w tygodniu. Najpierw niezbędna jest rozgrzewka i stretching, następnie uczymy się nowych kroków i dopracowujemy nasze układy. Trening trwa 2 godziny, ale nieraz zdarza się, że dziewczyny zostają dłużej aby doszlifować kroki czy synchron.

Jak długo trzeba ćwiczyć, aby dojść do perfekcji?

To z pewnością zależy od indywidualnych predyspozycji. Ważne, aby szybko się uczyć układów, umiejętnie powtarzać kroki za choreografem, słyszeć muzykę i przede wszystkim ciężko pracować! My doskonale wiemy, że każda z osobna musi pracować nad sobą, aby zespół odniósł sukces.

Co jest najtrudniejsze w cheerleaderingu?

Myślę, że wszechstronność. Aby spodobać się publiczności, trzeba uczyć się nowych stylów tańca, wprowadzać do układów wiele przyborów, rekwizytów. Kibice lubią być zaskakiwani. Dlatego mamy wielu świetnych choreografów, każdy z nich zaraża nas swoją pasją i miłością do danego stylu tańca. Tak więc cheerleaderka musi zaprzyjaźnić się z wieloma dziedzinami, począwszy od salsy czy house, a kończąc na gimnastyce artystycznej.

Pamiętasz swój pierwszy występ? Jakie emocje temu towarzyszyły?

Oczywiście, że pamiętam. Byłam niesamowicie zdenerwowana dzień przed meczem. Przed zaśnięciem jeszcze kilka razy powtarzałam kroki:) Jednak przed samym meczem zdenerwowanie ustąpiło miejsca ekscytacji, gdyż atmosfera na hali dodała mi otuchy.

Co czujesz, gdy kilka tysięcy par oczu - głównie męskich - obserwuje Twoje ruchy w meczowych przerwach?

Ekscytację!! Występy przed liczną publicznością trzeba kochać - to nieodłączny element tego sportu. Im więcej ludzi na trybunach tym pewniej się czuję. Brawa kibiców są dla nas największą nagrodą.

Taniec to Twój sposób na życie? Czy może robisz coś innego na co dzień?

Właśnie ukończyłam kurs instruktora fitness. Zamierzam dalej poszerzać swoje kwalifikacje w dziedzinie prowadzenia zajęć i mam nadzieję też zacząć pracę w tym zawodzie. Niedawno ukończyłam studia na kierunku Psychologia w Zarządzaniu. Poza tym dla relaksu uwielbiam czytać książki i właśnie rozpoczęłam naukę j. włoskiego. Ale taniec jest w moim życiu numerem jeden!

Przez kilka lat występów na pewno zdarzyły się jakieś zabawne historie podczas tańca. Co wspominasz najmilej?

Takich sytuacji było bardzo wiele. Kiedyś koleżanka w wyniku szybkiego przebierania się między układami założyła 2 lewe buty; sama zgubiłam jednego podczas tańca. Druga koleżanka wybiegła na układ, którego kompletnie nie znała i musiała improwizować. Było również wiele zabawnych potknięć i sytuacji kiedy zacięła się muzyka. Na szczęście kibice takie zdarzenia zawsze odbierają z uśmiechem:)

Jakie cechy musi posiadać dziewczyna, która chce zostać cheerleaderką?

Najważniejsze: musi kochać rytm i dobrze słyszeć muzykę! Poza tym rozciągnięcie, kondycja i koordynacja ruchowa, zdrowe i zadbane ciało, uśmiech na twarzy i ciągła chęć doskonalenia swoich możliwości.

Cheerleading w Polsce to chyba jeszcze raczkująca dyscyplina, skąd czerpiecie inspiracje dla swoich pokazów?

Przede wszystkim mamy wszechstronnych choreografów i bierzemy udział w warsztatach tanecznych. Nasze układy są różnorodne aby usatysfakcjonować każdą publiczność, każdego kibica.  To prawda, cheerleading jest raczkującą dyscypliną ale rozwija się bardzo szybko więc mam nadzieję, że będzie się cieszyć coraz większym zainteresowaniem.

Co możesz poradzić dziewczynom, które chciałby zostać cheerleaderkami?

Przede wszystkim odwagi. Uczcie się w domu kroków, rozciągajcie się, dodajcie jeszcze uśmiech na twarzy i śmiało idźcie na casting.

Rozmawiała: Ola Kacprowicz

www.taniec.fit.pl

tagi: marta filipowska, cheerleaderki, cheerleading, taniec, ruch, doping
Podziel się z innymi:   Dodaj do Facebook    Dodaj do NK    Dodaj do Wykop    Dodaj do Flaker    Dodaj do Elefanta    Dodaj do Gwar    Dodaj do Delicious    Dodaj do StumbleUpon    Dodaj do Technorati    Dodaj do Google    Dodaj do YahooMyWeb    Wyślij link znajomemu
  Skomentuj ten artykuł   Wszystkie komentarze   Zobacz inne dyskusje  





POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
I Międzynarodowy Turniej Cheerleaders "CHEERMANIA”
Warsztaty z Cheerleaders ENERGY
Cheerleaderski Prokomu tańczą w Turcji
Cheerleaders Energy - koniec sezonu w dobrym stylu
Prokom Cheerleaders w Barcelonie
Prokom Cheerleaders walczą o występ na Final Four
XIV Mistrzostwa Polski Cheerleaders za nami
Polskie Cheerleaderki znów wysoko!
Cheerleaders Energy - mocne wyzwania i solidny trening
Polskie cheerleaderki w MŚ 2011
fitness pasaż handlowy FIT POLECA

Tabele kaloryczne
Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej

Dieta Dukana
Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia

Węglowodany
Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu

Tran
Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć?




fitness pasaż handlowy FIT FILM

fitness pasaż handlowy OSTATNIO KOMENTOWANE ARTYKUŁY

fitness pasaż handlowy KLUBY FITNESS
Szkoła Tańca DJAMILA
Nova Szkoła Tańca
DanceOFFnia Studio Działań Kreatywnych
Szkoła Mistrzów Tańca PAVLOVIĆ
STUDIO  TAŃCA  " FANTOM"

fitness pasaż handlowy FORUM

Szkoły Tańca


fitness pasaż handlowy IMPREZY
Kalendarium:
Zaprosili nas:

fitness,wellness kulturystyka
odchudzanie Kontakt Redakcja Współpraca Dla prasy Partnerzy Linki Polityka prywatności Reklama FAQ Projekt i wykonanie: Projektowanie stron internetowych