Bachata to muzyka i taniec z Dominikany, który chyba najczęściej obok merengue towarzyszy salsie na imprezach latynoskich i salsotekach. Wyróżnia się spośród innych karaibskich rodzajów tańca niezwykłą zmysłowością. Z tego też względu jest to najpopularniejszy taniec wśród zakochanych
Boogie Woogie to niezwykle widowiskowy taniec, który wymaga sporej wytrzymałości fizycznej, ale tańczącym przynosi niesamowita radość.
Boogie Woogie narodziło się w Stanach Zjednoczonych na przełomie lat dwudziestych i trzydziestych, do Europy p
Calypso – gatunek muzyczny pochodzenia afrykańskiego, w metrum 2/4 lub 4/4,. Także nazwa tańca towarzyskiego, którego muzyka oparta jest na improwizowanej balladzie w rytmie afrykańskim z wysp Ameryki Środkowej
Kuba - wyspa jak wulkan gorąca. Nie ma chyba człowieka, który by nie słyszał o salsie, rumbie kubańskiej czy Fidelu Castro. To wszystko kojarzy nam się z piękną, karaibską wyspą o ciekawej historii, gorącej atmosferze i otwartych ludziach
Taniec sportowy to odmiana tańca towarzyskiego. Taniec nie jest dyscypliną olimpijską i jest jednym z najmniej popularnych sportów świata, ale zalicza się do tych najtrudniejszych. Jak większość dyscyplin posiada ścisłe zasady
Tradycyjny taniec chiński to kultura Chin zamknięta w ruchach ciała, ukazana w bogactwie kostiumów, opowiedziana za pomocą stóp, rąk i głów poruszających się w rytm historii
Taniec afro jest energiczny, żywiołowy i pozwala wyzbyć się negatywnych emocji, dzięki czemu wpływa na polepszenie samopoczucia. Taniec afrykański to taniec radości i mocy
To tradycyjne tańce wywodzące sie z ludowych zabaw (cumbia, jarabe, marinera, vals criollo i wiele innych) takich krajów jak Meksyk, Kuba, Kolumbia, Peru, Brazylia i Argentyna przystosowano je do współczesnej zabawy tanecznej
Kizomba to nowy nurt w tańcu i muzyce powstały w Angoli w latach 70-tych. Wywodzi się bezpośrednio za karaibskiego zouk'a. Muzyka oparta jest na wolnym transowym beat'cie, teksty zwykle śpiewane po portugalsku. W piosenkach, śpiewanych głównie w języku portugalskim, delikatna, romantyczna nuta przeplata się z rytmami afrykańskimi
Fokstrot jest typowym tańcem angielskim, a jego nazwa wywodzi się od angielskich słów "fox's trot" oznaczających po prostu "krok lisa".
Fokstrot opiera się na podstawowych figurach chodu, a kroki kłusujące, dzięki któr
Quickstep narodził się w Ameryce wraz z nastaniem mody na muzykę jazzową i ragtime. W tańcu tym zawarte są elementy foxtrota, polki i charlestona. Nazywany jest także szybkim foxtrotem. W Europie pojawił się po raz pierwszy w 1914 roku na Wyspach Brytyjsk
Tango to współczesny taniec towarzyski. Pierwowzorem tanga były hiszpańskie tańce habanera i flamenco, przeszczepione do Ameryki Południowej. Prymitywna forma tanga pojawiła się w Argentynie już w I połowie XVIII wieku. Tango argentyńskie przywędro
Walc angielski powstał na początku XX wieku z połączenia walca wiedeńskiego i amerykańskiego tańca zwanego bostonem.
Narodziny nowego walca przypisuje się słynnej "angielskiej flegmie" i niechęci do szybkich tańców, a także modzie lans
Walc wiedeński jest szybszy niż walc angielski i nazywany jest tańcem wirowym, bo jego główna cechą jest rotacyjny ruch obrotowy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Ruch ten powinien być mocny, ale płynny, pozbawiony podskok&oac
Cha-cha-cha to taniec kubański stworzony przez Brytyjczyka.
Cha - cha - cha składa się z około 20 podstawowych figur i opartych na nich niezliczonych wariacji. Taniec ten wymaga silnej pracy nóg i bioder. Ruchy muszą być energiczne, wręcz zadzi
Jive narodził się na początku XX w. i jest dzieckiem "rewolucji tanecznej" z 1910 roku. Prekursorem jiva był jitterbug - taniec pełen elementów akrobatycznych np.; przerzucania partnerek przez barki, tańczony przez czarnoskórą
Pasodoble to hiszpański taniec oddający atmosferę areny i walki byków - korridę. Partner występuje w roli toreadora (hiszp. torero), który trzyma partnerkę zastępującą czerwone sukno (capa). Obydwoje poruszają się wokół wyimaginowaneg
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
