Taniec towarzyski - forma rozrywki wywodząca się z tańców salonowych i zabaw ludowych, uprawiana od początku XX wieku. Poszczególne tańce różnią się pochodzeniem, charakterem, schematem ruchów i muzyką
Kuba - wyspa jak wulkan gorąca. Nie ma chyba człowieka, który by nie słyszał o salsie, rumbie kubańskiej czy Fidelu Castro. To wszystko kojarzy nam się z piękną, karaibską wyspą o ciekawej historii, gorącej atmosferze i otwartych ludziach
Fokstrot jest typowym tańcem angielskim, a jego nazwa wywodzi się od angielskich słów "fox's trot" oznaczających po prostu "krok lisa".
Fokstrot opiera się na podstawowych figurach chodu, a kroki kłusujące, dzięki któr
Quickstep narodził się w Ameryce wraz z nastaniem mody na muzykę jazzową i ragtime. W tańcu tym zawarte są elementy foxtrota, polki i charlestona. Nazywany jest także szybkim foxtrotem. W Europie pojawił się po raz pierwszy w 1914 roku na Wyspach Brytyjsk
Tango to współczesny taniec towarzyski. Pierwowzorem tanga były hiszpańskie tańce habanera i flamenco, przeszczepione do Ameryki Południowej. Prymitywna forma tanga pojawiła się w Argentynie już w I połowie XVIII wieku. Tango argentyńskie przywędro
Walc angielski powstał na początku XX wieku z połączenia walca wiedeńskiego i amerykańskiego tańca zwanego bostonem.
Narodziny nowego walca przypisuje się słynnej "angielskiej flegmie" i niechęci do szybkich tańców, a także modzie lans
Walc wiedeński jest szybszy niż walc angielski i nazywany jest tańcem wirowym, bo jego główna cechą jest rotacyjny ruch obrotowy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Ruch ten powinien być mocny, ale płynny, pozbawiony podskok&oac
Cha-cha-cha to taniec kubański stworzony przez Brytyjczyka.
Cha - cha - cha składa się z około 20 podstawowych figur i opartych na nich niezliczonych wariacji. Taniec ten wymaga silnej pracy nóg i bioder. Ruchy muszą być energiczne, wręcz zadzi
Jive narodził się na początku XX w. i jest dzieckiem "rewolucji tanecznej" z 1910 roku. Prekursorem jiva był jitterbug - taniec pełen elementów akrobatycznych np.; przerzucania partnerek przez barki, tańczony przez czarnoskórą
Pasodoble to hiszpański taniec oddający atmosferę areny i walki byków - korridę. Partner występuje w roli toreadora (hiszp. torero), który trzyma partnerkę zastępującą czerwone sukno (capa). Obydwoje poruszają się wokół wyimaginowaneg
Rumba to kubański taniec ludowy w metrum parzystym, szybkim tempie, o nieregularnym podziale taktu (osiem ósemek każdego taktu dzieli się na trzy grupy 3+3+2. Pierwsza ósemka każdej grupy jest wyraźnie akcentowana przez instrumenty perk.). Z
Samba to narodowy taniec Brazylii, w metrum parzystym (4/4), szybkim tempie, wywodzący się z brazylijskiego tańca batuque i kojarzony jest przede wszystkim z karnawałowym szaleństwem Rio de Janerio
FIT POLECA
Tabele kaloryczne Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć?
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
