rejestracja w fit.plrejestracja
crosscore zumba fitness taniec poradnia dietetyczna super Pani twardziel sex i przemoc drabina jakuba fitness projektowanie stron internetowych

Kroki w salsie

Zaczynasz właśnie przygodę z salsą? Poznaj podstawowe kroki oraz połączenia kroków, które wprowadzają Cię w klimat tego seksownego tańca
 

Salsa to doskonały trening ciała i seksapilu dla kobiety i mężczyzny, by jednak dobrze wypaść w tańcu salsy trzeba znać jej podstawowe, kroki, obroty, zmiany miejsca a także takt. A zatem do dzieła!

Tempo:

  • W salsie liczymy takty od 52-64 na minutę.
  • Salsę tańczy się takt 2/4 (Występują dwa uderzenia, z których każde rozdzielone jest przez dwie części. Pierwsza do cztery uderzenia, którym odpowiadając trzy kroki a czwartemu dotknięcie stopy na pakiecie inaczej zwane TAP)

Kroki

  • liczymy od 1-4, przy czym wszystkie kroki stawiamy na podeszwach

Podstawowe kroki:

1.Lewa noga w przód
2.Powrót do prawej nogi
3.LN dostawić do PN
4.Prawą nogą dotknąć parkietu: TAP

1.Prawa noga do tyłu
2.Powrót do LN
3.Prawą nogę dostawić do lewej
4.Lewą noga dotknąć parkietu: TAP

Zmiany miejsca:

1.lewa noga ze skrętem w przód do prawej
2.prawa noga w przód ze skrętem w lewo
3.LN w tył ze skrętem w lewo
4.PN dostaw do podłogi : TAP

1.prawa noga w tył
2.Powrót na LN
3.PN dostawić do LN
4.Lewą noga dotknij parkietu: TAP

Obrót:

1. Lewa noga w przód ze skrętem w prawo
2. PN w przód ze skrętem  w prawo
3. LN w przód ze skrętem  w prawo
4. PN dotknąć parkietu – Tap

1. PN w przód ze skrętem  w prawo
2. Lewa noga w przód ze skrętem  w prawo
3. PN w przód ze skrętem  w prawo
4. Lewą nogą dotknąć parkietu: TAP

Zobacz jak wykonuje się podstawowe kroki w parze:

 

www.taniec.fit.pl

 

tagi: salsa kroki, kroki do salsy, jak ćwiczyć kroki w salsie, kroki salsy dla początkujących
Skomentuj ten artykuł Wszystkie komentarze Zobacz inne dyskusje


Anonimowy |
POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
VIII Warsaw Salsa Festival
VIII Warsaw Salsa Festival
Crakow Latin Festiwal 2012
Crakow Latin Festiwal 2012
Latynoski taniec - naturalny spalacz tłuszczu
Latynoski taniec - naturalny spalacz tłuszczu
Przyjdź na dni otwarte, spróbuj salsy!
Przyjdź na dni otwarte, spróbuj salsy!
Portorykańska salsa i Jhesus Aponte w Salsa Libre
Portorykańska salsa i Jhesus Aponte w Salsa Libre
Salsa Spring Break 2012 już w marcu!
Salsa Spring Break 2012 już w marcu!
Sylwester z salsą
Sylwester z salsą
Już wkrótce Salsa Festival
Już wkrótce Salsa Festival
Gorąca salsa
Gorąca salsa
Warsztaty HoliDance 2011
Warsztaty HoliDance 2011