Każdy ze stylów tańca charakteryzuje się inną dynamiką oraz płynnością ruchów, a co za tym idzie, wymaga innego typu stroju. Podstawową zasadą, jaką powinnyśmy się kierować wybierając strój do tańca, jest wygoda i możliwość wykonywania nieskrępowanych, swobodnych ruchów. Jak odpowiednio dobrać strój do charakteru tańca?
Początek roku to idealny moment by zacząć coś nowego, by spróbować czegoś, co zawsze chcieliśmy zrobić lub o czym nigdy nie myśleliśmy. Postanowienia noworoczne i chęć zmiany mobilizują nas do działania, a czas karnawału sprzyja nie tylko szalonym imprezom, ale i zajęciom ruchowo-fizycznym
Sylwester to czas szampańskich prywatek, domowych imprez i bali a zatem doskonały moment, by tanecznie przygotować się do tego jedynego w roku dnia. W jakim rytmie Ty przywitasz Nowy Rok? My prezentujemy 5 gorących rytmów, które ożywią, każdą sylwestrową zabawę
Monika Giermuda, założycielka szkoły tańca i fitness "Rockstep", zawodowa tancerka, Vice Mistrzyni Polski Show Zawodowych Par Tanecznych w tańcach latynoamerykańskich, portalowi fit.pl opowiedziała o swoich planach i pomysłach na rozwój nowej siedziby szkoły
Tańczyła już jako dziecko i jak sama mówi taniec to całe jej życie. Sonia Felbur portalowi fit.pl opowiedziała o swojej pasji, jaką jest taniec, nauczaniu innych, a także o pasji, którą niedawno odkryła
Badania dowodzą, że jesienią około 10% Polaków obserwuje u siebie spadek energii i dobrego nastroju. Niezwykle skutecznym remedium na sezonowe obniżenie formy jest ruch, a w szczególności taniec. Jedną z najbardziej energetycznych technik jest MTV Dance, wybuchowa mieszanka różnych stylów, która napełnia pozytywną energią
Kochasz zajęcia Zumby? Teraz podczas jednego maratonu masz szansę potańczyć w stylu afro oraz dobrze się bawić przy energetycznej Zumbnie. Maraton odbędzie się w ostatkowe popołudnie, 26 listopada w Warszawie
29 października w Ostrowcu Wielkopolskim wielbiciele Zumby spotkają się, by w rytm energetycznej muzyki zatańczyć w słusznej sprawie. Dochód z imprezy przeznaczony zostanie na potrzeby chorych dzieci
Podczas tegorocznych targów Kielce Sport - Lato 2011 zwiedzający poznali gamę najnowocześniejszego sprzętu, obuwia, ubrań sportowych i outdoorowych. Wśród wielu ciekawych propozycji pojawiły się również taneczne baletki polskich producentów
Do Polski dotarła już moda na efektowny, pierwszy taniec nowożeńców. Ten wyjątkowy moment nie tylko uświetni przyjęcie weselne, ale również stanie się zaczątkiem wspaniałej zabawy.
Co kryje Zouk? Siła, energia, bliskość i nowatorska interpretacja Labamby to kwintesencja nowego systemu tańca, zdobywającego coraz większe rzesze tanecznych wielbicieli
Góry czy morze - podczas tegorocznych wakacji wielu wielbicieli tańca bardziej zastanawia się nad tym, co tańczyć: tango czy bachatę, a jeśli już, to gdzie i jaką formę nauki wybrać?
16 lipca Warszawę opanuje prawdziwa gorączka brazylijskiej samby! Warsztaty ze znanymi tancerzami, koncerty oraz spotkania to zapowiedź doskonałej zabawy i niezapomnianych wspomnień
17 czerwca odbędzie się III Ogólnopolski Turniej Tańca Open Poland. Na wysokim, tanecznym poziomie o miano najlepszych walczyć będą tancerze hi-hop, tańca nowoczesnego, jazz oraz wielu innych form tanecznych
Brakuje i czasu i ruchu, jesteś młodą i chcesz znowu aktywnie spędzać czas lecz nie masz z kim zostawić pociechy, przyjdź na warsztaty taneczne dla mamy i dziecka
Tanecznie, wiosenne z dużą dawką gorących rytmów, taka będzie taneczna impreza Jam Session. Już 30 kwietnia fani rytmów ulicy i stylu latino będą mogli tańczyć i uczyć się pod okiem profesjonalnych, polskich i zagranicznych instruktorów
Twoje dziecko ma mnóstwo energii i lubi się ruszać? Już wkrótce w Warszawie odbędzie się pierwszy maraton Zumby dla Dzieci, to doskonała forma forma aktywności dla energicznych i żywiołowych maluchów
Chcesz tańczyć w rytmie swojego ciała? Afro Contemporary daje szansę wyrażenia siebie, słuchając własnego serca. Poznaj jego rytm i tańcz z najlepszymi trenerami
Adam Krawczyk – tancerz, aktor, choreograf, twórca techniki Organic Dance portalowi FIT.pl opowiedział o swojej tanecznej pasji, przygodzie z ruchem i wolnością, która w tańcu daje twórczą energię i pobudza do działania
Szukasz swojego stylu tanecznego, a może już wybrałeś? Teraz czas na buty. Obuwie do tańca to nie tylko podstawa stroju i najważniejsza inwestycja, ale także wygoda dla stopy podczas intensywnego treningu
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
